TrainYourEyes

TrainYourEyes synstrening er dypt forankret i forskning

Pågående forskning blir utført innen binokulær synstrening, hvor TrainYourEyes også er en aktiv deltaker i samarbeid med Københavns Universitet.

Kjernen i TrainYourEyes treningen er basert på bevis. Det involverer primært trening av øyebevegelser, konvergeringsevne og akkommoderingsevne.

Øyebevegelser

Treningen viser forbedringer i både leseferdighet, leseforståelse og lesefart. Treningen av øyebevegelser er en viktig del av TrainYourEyes-treningen.

Nøkkelstudier:

The Effect of Saccadic Training on Early Reading Fluency
The effect of visual therapy on the ocular motor control of children with DCD
Efficacy of vision therapy in children with learning disability

Konvergens - evnen til å dreie øynene innover

Treningen viser forbedringer i øyeirritasjon, hodepine, uklart syn, dobbeltsyn, tretthet, konsentrasjonsproblemer, hoppertekst, tap av leseferdighet etter korte leseperioder.

Nøkkelstudier:

A Randomized Clinical Trial of Treatments for Convergence Insufficiency in Children
Effectiveness of Vision Therapy in School Children with Symptomatic CI
Effect of treatment of symptomatic CI on reading in children

Innkvartering - evnen til å fokusere

Treningen viser forbedringer i uklart syn på leseavstand, hodepine, rennende eller brennende øyne, trøtte øyne, tap av konsentrasjon og unngåelse av nærarbeid.

Nøkkelstudier:

Treatment of Accommodative Dysfunction in Children: Results from RCT
Effectiveness of vergence/accommodative therapy for accommodative dysfunction

Langsiktig effekt av trening

Siden trening av binokulært syn ikke bare er trening av de individuelle øyemusklene, men snarere trening av hjernens kontroll av de individuelle binokulære synsfunksjonene, har effekten av binokulær synstrening vist seg å være langvarig.

Nøkkelstudier:

Long Term Effectiveness of Treatments for Symptomatic CI in Children (2010)
The Effect of Saccadic Training on Early Reading Fluency (Leong, 2014)

Forekomst - generell befolkning

Minst 20% av alle barn og voksne har binokulære synsproblemer (BVD: Binokulær synsdefunksjon). Avhengig av undersøkelse, alder, metode, utvalg: 15-51%.

20%

Minimum av barn og voksne har binokulære synsproblemer

60%

Av pasienter med ervervet hjerneskade har synshemninger

79%

Av dyslektiske barn har minst ett binokulært synsproblem

ICD H 51.11

Konvergenserinsuffisiens (CI)

Når man leser, er det nødvendig å vende øynene innover slik at begge øyne treffer samme punkt i boken. Dette kalles konvergering. Hvis øynene ikke kan konvergere riktig, kalles det konvergeninsuffisiens.

Symptomer:

Dobbeltsyn/skygger på teksten
Trøtte, irritert og anstrengte øyne
Hodepine
Vanskelig å lese – ord flyter sammen
Mister leseplassering
Redusert lesefart
Redusert visuell utholdenhet

Forekomst:

15% / 34% - Non-dyslexic vs dyslexic children (Swanson, 2018)
5% - All age groups (Cooper, 2012)
13% - 4th and 5th graders (Rouse, 1999)

ICD H 52.533

Innkvarteringsinsuffisiens (AI)

Når man leser, er det nødvendig å kunne fokusere på teksten i boken og raskt skifte syn fra en avstand til en annen. Hvis øynene ikke kan tilpasse seg riktig, kalles det innkvarteringsinsuffisiens.

Symptomer:

Vanskeligheter med å skifte syn fra korte til lange avstander
Teksten hopper og/eller endrer skarphet
Tar tid før teksten blir skarp
Uskarp syn etter langvarig lesing
Dobbeltsyn/skygger
Irriterte øyne og hodepine

Forekomst:

9% / 55% - Non-dyslexic vs dyslexic children (Swanson, 2018)
23.3% - Special class children (Abu Bakar, 2012)
26% - Children with learning problems (Muzaliha, 2012)

ICD H 55.81/89

Øyebevegelsesdefisiens

Når man leser, er det viktig å kunne flytte øynene raskt og nøyaktig fra bokstav/ord til neste, og å kunne skifte linjer riktig. Øyebevegelser kan deles inn i jevn forfølgelse og saccade-bevegelser.

Symptomer:

Redusert lesefart
Redusert leseforståelse
Vanskeligheter med å lese flytende
Leser igjen/hopper over linjer
Bytter bokstaver f.eks. 'b' og 'd' / 'p' og 'q'
Tretthet i/rundt øynene gjennom dagen

Forekomst:

62% - Dyslexic children (Swanson, 2018)
15% - Non-dyslexic children (Swanson, 2018)

60%Har synshemninger

56%Får konvergeninsuffisiens

41%Får innkvarteringsinsuffisiens

51%Får ukoordinerte øyebevegelser

Synstrening skaper nevroplastiske endringer

Synstrening skaper nevroplastiske endringer i hjernen og gjenoppretter visuell funksjon etter hodeskade. 96% forbedret, 76% fullstendig normalisert etter 12-16 treningstimer.