Binokulære synsproblemer hos studenter og voksne
Symptomer på binokulære synsproblemer forsterkes ofte av langvarig arbeid foran datamaskinen.
Vår visuelle verden med datamaskiner, iPads, mobiltelefoner og TV-er stiller stadig større krav til synet, og de fleste mennesker er involvert i skjermarbeid i sin daglige liv. Den tunge belastningen på synet resulterer for noen i en ond sirkel, der anstrengelse av øynene under nærsynsarbeid forverrer synet og dermed krever ytterligere belastning av øynene. Dette kan føre til binokulære synsproblemer som hodepine, leseproblemer og ubehag.
Det er aldri for sent å få sjekket synet for binokulære synsproblemer, da trening kan forbedre livskvaliteten betydelig.
Symptomer på binokulære synsproblemer hos unge og voksne
Lesing og skjearbeid
- Kan bare lese i korte perioder og blunker mye mens de leser/ved skjermen
- Leser for sakte – teksten kan bli uklart
- Vansker med å henge med på TV-tekster
- Må bruke fingeren for å holde øye med teksten
- Bokstaver har skygger eller ser doble ut
- Når du leser, kan du høre din egen stemme som leser høyt, selv om du leser stille
- Vansker med å konsentrere seg i et åpent kontorlandskap
Fysiske ubehag under konsentrasjon eller lesing
- Trøtte øyne og gnir dem ofte
- Hodepine, svimmelhet, balanseproblemer og bevegelsessyke
- Vansker med å konsentrere seg, glemmer ofte hva som ble lest
Visuelle problemer
- Når synet justeres fra en avstand til en annen, tar det en stund før det blir skarpt
- Det er stor forskjell på hvordan øynene ser
- Synet er uklart eller du ser doble
- Det er vanskelig å fokusere og justere skarphet
- Du har problemer med å orientere deg eller vurdere avstander, f.eks. i trafikken
Skjermtid belaster øynene dine
Mange mennesker tilbringer 8+ timer om dagen foran skjermer. Dette stiller enorme krav til din binokulære syn. Hvis øynene dine ikke jobber optimalt sammen, kan belastningen føre til hodepine, tretthet og redusert produktivitet. Synstrening kan hjelpe øynene dine med å fungere mer effektivt og redusere ubehag.
