Hva er Eyemaxxing?

Fra utseende til ytelse

Begrepet eyemaxxing oppsto opprinnelig i forbindelse med øyeutseende, øyefarge og sminke. I dag utvikler konseptet seg.

Eyemaxxing kan også beskrive ideen om å trene og optimalisere hvor effektivt øynene og hjernen din jobber sammen.

Eyemaxxing gjennom synstrening

Syn er mye mer enn å se klart. Hver dag må øynene dine bevege seg nøyaktig, endre fokus, spore objekter og koordinere med hverandre mens hjernen din behandler den visuelle informasjonen.

Synstrening fokuserer på disse funksjonelle synsferdighetene.

• Øyekoordinasjon og binokulært syn
• Fokusering og fokusfleksibilitet
• Øyebevegelseshastighet og nøyaktighet
• Visuell sporing
• Perifer bevissthet
• Visuell oppmerksomhet
• Øye-hånd koordinasjon
• Visuell reaksjon og prosessering

Hvorfor er folk interessert i eyemaxxing?

Moderne liv stiller høye krav til vårt visuelle system. Vi bytter kontinuerlig mellom smarttelefoner, datamaskiner og objekter på forskjellige avstander.

Studenter tilbringer timer med å lese og arbeide på skjermer. Spillere er avhengige av rask visuell prosessering, og idrettsutøvere må identifisere og reagere på visuell informasjon på brøkdeler av et sekund.

Eyemaxxing med TrainYourEyes

TrainYourEyes bruker strukturert synstrening for å utfordre både øynene og hjernen. Treningen kan inkludere øvelser for binokulært syn, fokusering, øyebevegelser, visuell tracking, reaksjon og oppmerksomhet.

Det nettbaserte programmet begynner med en synstest. Basert på resultatene kan du følge et strukturert treningsprogram hjemmefra — typisk rundt 20 minutter om dagen i to til tre måneder.

Ytelse, ikke utseende

Eyemaxxing trenger ikke å bety å endre hvordan øynene dine ser ut. En annen tilnærming er å fokusere på hva øynene dine kan gjøre.

Hvor raskt kan de bevege seg? Hvor effektivt kan de endre fokus? Hvor nøyaktig kan de spore? Hvor godt jobber de to øynene sammen? Og hvor effektivt kan hjernen din bruke informasjonen øynene dine gir?