Eyemaxxing vs øyeøvelser
Søk etter øyetrening på nettet, og du vil finne utallige enkle øvelser. Se til venstre. Se til høyre. Følg en finger. Fokuser nært og fjernt. Strukturert synstrening går mye lengre enn å bare bevege øynene rundt.
Hva en øyeøvelse er
En øyeøvelse har vanligvis som mål én spesifikk bevegelse eller visuell oppgave. Avhengig av øvelsen kan den utfordre fokusering, sporing, øyebevegelser eller koordinasjon.
Hva synstrening er
Strukturert synstrening kombinerer forskjellige øvelser i et progressivt program. Øvelsene blir vanskeligere etterhvert som den visuelle ytelsen utvikles, og de kan kombinere visuelle utfordringer med oppmerksomhet, hukommelse og reaksjon.
Øynene og hjernen jobber sammen
Syn skjer ikke bare i øynene. Øynene samler visuell informasjon, men hjernen må tolke og bruke den.
TrainYourEyes fokuserer derfor på samspillet mellom øynene, det visuelle systemet og hjernen.
En ytelsesbasert definisjon
Eyemaxxing kan forstås som den bredere ideen om å trene og optimalisere visuelle ferdigheter for å forbedre hvor effektivt øynene og hjernen jobber sammen.
Det skifter spørsmålet fra hvordan øynene dine ser ut til hvor godt øynene dine presterer.
Det er TrainYourEyes-tilnærmingen til eyemaxxing.